在婚礼前的3个月开始要悉心呵护肌肤，定期做磨砂、深层洁净面膜，去除死皮及老化的角质层，令肌肤更能吸收其他护肤产品；再做保湿面膜及美白面膜，为肌肤提供水份，美白及提升肌肤弹性，成就水漾透亮的完美妆容。而大约半年前，可多做运动，修改身体线条；此外，亦要在食疗及日常生活方面尽量配合，才能发挥最大 效用。
婚前护肤
日常生活及饮食应注意事项：
每天要有8小时的充足睡眠，人体的排毒机制由晚上11时至凌晨3小时进行，故此，身体必须在此时段内得到全面休息。
在婚礼前的三个月开始戒吃零食，婚礼前一星期开始，尽量避免进食高盐份及味精的食物。
少吃辣、煎炸食物及碳水化合物的食物；避免进食高糖份的食物或果汁
每天饮用8至12杯水，一杯蜜糖水亦能滋润肌肤，此外，亦要多吃蔬果
每星期饮用五蔬汁(青瓜、苦瓜、青椒、苹果及西芹)，有助身体排出毒素
临瞓前，切勿饮过量的水，以免出现水肿情况。
每天做适当的运动约30-45分钟
每星期进行面部及身体护理
避免摄取酒精
预防肌肤衰老，外出时应涂上防晒用品
大婚当日，若肌肤不幸出现了一些小状况，该如何自处？
针对眼部浮肿：
可用雪冻的青瓜片或汤匙敷眼
使用冷热敷交替法，一次不超过五分钟，刺激血液循环，改善眼袋
针对面部轻微泛红：
在泛红的位置上敷上湿润冷冻的棉花球或防敏感爽肤水至泛红现象消退 (每五至十分钟更换)
可于补妆前后使用香薰雾气补充水份
以蘸上薰衣草香薰油的棉花敷于敏感位置，有助舒缓及镇静神经。
如何放松心情，进入酣睡状态？
燃点薰衣草或橙花醇(Neroli)香薰油，前者具放松和镇静神经的作用；而后者亦可减压，助你释怀。
可在衣领或枕头上滴数滴香薰油，帮助舒缓紧张情绪。 (不适用于白色或浅色系的衣领上)
睡前，可以用你最喜爱的香薰油或浴盐沐浴，让身心完全放松，沉醉于享受里。
睡前必须彻底进行卸妆，切勿令毛孔堵塞。
喝杯热鲜奶，听听柔和的音乐
虽然面容和身体都已达到顶峰的完美状态，但亦不可忽视以下某些部位的护理呢﹗
确保背部的清洁，因背部的皮脂量较多，排汗也较多，若不仔细清洗，很易出现粉刺、暗疮等问题。
一般人都较易忽视手肘、脚跟、膝盖等部位，相对这些部位积聚了不少死皮，建议先去除死皮，再搽上保湿乳霜，或进行适当的护理，令双手和双腿看起来细致柔滑。
颈部的幼纹亦不可轻视，不好好护理，即使穿上一袭优雅婚纱，亦足以令宾客对你大打折扣。可于每晚沐浴后，于颈部轻轻拍上紧肤水，又或定期做颈膜护肤，击退幼纹。
以蜜蜡清除双手、腋下、背部及双腿上多余的毛发，令肌肤更白晢，更滑不溜手﹗ |
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